| 리더 | 00642nam 2200253 k 4500 | |
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| 100 | 1 | a정봉주 |
| 245 | 10 | a맨손헬스: b골방이 너희를 몸짱되게 하리라!/ d정봉주 지음; e김병찬 사진 |
| 250 | a개정판 | |
| 260 | a서울: bMSD미디어, c2016 | |
| 300 | a218 p.: b사진; c24 cm | |
| 440 | 00 | a나만 따라해 시리즈; v3 |
| 500 | a권말 부록: 운동 단계별 3주 프로그램 표 | |
| 653 | a맨손헬스 a몸짱 a헬스 a운동 | |
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