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KMO201901396 |
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190722s2019 ulk d a kor |
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a9791158462987(e-Book) g15510 |
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akor hjpn |
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1 |
a도가와 아이 |
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10 |
a나의 첫 다이어트 근육 홈트 h[전자책] / d도가와 아이 지음 ; e최서희 옮김 |
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19 |
aはじめてのやせ筋トレ |
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a전자 데이터 |
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a서울 : b비타북스 : b헬스조선, c2019: f(YES24, g2019) |
| 300 |
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a전자책 1책 : b천연색 |
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a감수: 사카이 다쓰오 |
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a원저자명: とがわ愛 |
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aPDF |
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a동작을 한 번만 하더라도 효과가 바로 나타나는, 초보 다이어터들도 쉽게 할 수 있는 딱 20가지 근육 운동이 실려 있다. 또한 어느 부분에 자극을 주어야 하는지, 운동 효과가 나지 않는 이유와 잘못된 동작 등을 일러스트로 친절하게 설명해준다. 운동 왕초보가 운동을 힘들어하는 이유를 잘 알고 있어, 다이어트 성공에 자신감을 주고 운동 효과를 제대로 얻을 수 있도록 도와준다. 누구나 언제든 쉽게 할 수 있는 귀여운 운동 책이다 |
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a책자형태로도 간행: ISBN 9791158462932 |
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a몸매관리 a근육운동 a홈트레이닝 |
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1 |
a최서희 |
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t나의 첫 다이어트 근육 홈트, z9791158462932 |
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uhttp://ebook.pc.go.kr/ebook/detail/?goods_id=75239807 |
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a도가와애 |
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aTogawa, Ai |
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