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200816s2020 ulk d a kor |
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akor heng |
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| 100 |
1 |
a쇼샤나, 브렌다, d1939- |
| 245 |
10 |
a감정도 설계가 된다 h[전자책] : b일상의 상처와 분노에 대처하는 심리기술 / d브렌다 쇼샤나 지음 ; e김우종 옮김 |
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19 |
aAnger diet : bthirty days to stress-free living |
| 256 |
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a전자 데이터 |
| 260 |
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a서울 : b빌리버튼, c2020: f(YES24, g2020) |
| 300 |
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a전자책 1책 : b천연색 |
| 500 |
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a원저자명: Brenda Shoshanna |
| 516 |
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aePub |
| 520 |
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a세계적인 치유심리학자이자 상담 경력이 40년이 넘는 저자 브렌다 쇼샤나는 우리 일상에서 나타나는 부정적인 감정의 근원을 파헤쳤다. 그 결과 오늘날 현대인에게 가장 악영향을 끼치며, 보이지 않게 일상을 좀먹는 독소와 같은 존재가 "화"라는 사실을 알아냈다. 다른 형태로 나타나는 화의 가면을 24가지로 정리하고 각각의 대처법을 알려줌으로써 편안하고 평온한 마음 상태, 부정적인 감정에 압도되지 않고 내가 원하는 감정을 설계하는 법을 소개한다 |
| 530 |
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a책자형태로도 간행: ISBN 9791188545872 |
| 653 |
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a감정조절 a감정관리 a분노조절 |
| 700 |
1 |
a김우종, d1979- |
| 700 |
1 |
aShoshanna, Brenda, d1939- |
| 776 |
0 |
t감정도 설계가 된다, z9791188545872 |
| 856 |
40 |
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