도서
준비운동이나 몸풀기처럼 일상 생활 속에서 할 수 있는 스트레칭을 부위별, 운동 종목별, 증상별 등으로 나눠 사진과 함께 해설한 책.운동경기를 위한 스트레칭, 물속이나 일상생활 속의 스트레칭처럼 주위에서 손쉽게 할 수 있는 스트레칭을 알기 쉽게 설명했다. 스트레칭이란 근육의 수축과 이완을 통해 몸을...
[NAVER 제공]
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