도서
목숨을 다하는 순간까지 병 없이 건강한 육체와 온전한 정신으로 살아가는 사람을 위한 으뜸 건강법이라는 뜻의 퇴계 선생의 활인심방 소개서. 활인심방의 본문을 자세하게 해석하여 수록했다. 이를 통해 육체적 단련 뿐만 아니라, 정신적인 단련을 통해 건강을 유지·회복하는 방법을 제시했다.
[NAVER 제공]