도서
임산부의 건강과 아름다움을 지켜주는 운동 프로그램! 임신부들의 다양한 체력 조건 및 임신의 전 기간을 고려하여 매우 안전하고 효과적인 운동 프로그램을 제시한 책이다. 운동하는 곳에 두고 편하게 보면서 따라할 수 있도록 스탠드형 스프링북 형식으로 만들었으며, 정확한 동작 설명과 안전 지침은 물론...
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