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소장정보
구분	낱권정보	자료실	청구기호	자료상태	반납예정일	예약
BEM000020072		[진부]일반자료실	512.57-송542ㄴ	대출가능	-

혼자서도 할 수 있는 30분 요가 프로그램! 요가 초보자를 위해 테마별로 구성한 이 책은 잃어버린 건강을 쉽고 간단하게 되찾게 해준다. 자신의 몸에 필요한 요가를 하루 5분~30분만 실시하면 모르는 사이에 자신 안에 일어나는 놀라운 변화를 체험할 수 있다.

[NAVER 제공]