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도서
(상쾌한 아침을 열어주는)1분 스트레칭

저자사항: 사쿠라이 시즈카 지음
발행사항: 서울: 동도원, 2003
형태사항: 188p.: 삽도; 21cm
총서사항: 건강총서; 13
ISBN: 8981520534
주제어/키워드: 스트레칭
소장기관: 진부도서관

소장정보
구분	낱권정보	자료실	청구기호	자료상태	반납예정일	예약
BEM000021030		[진부]일반자료실	693.4-시774ㅇKㄷ	대출가능	-

이책은 어깨 결림,요통,냉증, 관절염, 스트레스를 해소하고, 등, 옆구리, 배,허리, 허벅지, 바스트업,힙업,장딴지,얼굴 라인 등 부위별로 몸매를 아름답게 만들고 체형을 교정할 수 있는 1분 스트레칭을 소개한다. 스트레칭이 좋은 이유와 고통스럽지 않게 운동을 계속하는 방법, 스트레칭을 하면서 꼭 지켜야 할...

[NAVER 제공]

도서 (상쾌한 아침을 열어주는)1분 스트레칭

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(상쾌한 아침을 열어주는)1분 스트레칭