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도서
파워 워킹

저자사항: 니나 바로우 지음;
발행사항: 서울: 21세기북스, 2004
형태사항: 197p.: 사진; 26cm
일반노트: Barough, Nina
ISBN: 8950906457
주제어/키워드: 파워 워킹 POWER WALKING 건강 날씬 트레이닝 다이어트 걷기운동 파워워킹
소장기관: 진부도서관

소장정보
구분	낱권정보	자료실	청구기호	자료상태	반납예정일	예약
BEM000032076		[진부]일반자료실	517.32-B267ㅍKㅅ	대출가능	-

단계별 동작에 대한 정확한 설명을 통해 파워 워킹의 정확한 방법과 효과를 소개하는 책. 워킹을 통해 유방암 연구와 치료 기금을 마련하는 '웍더웍 월드 와이드'의 창립자 니나 바로우의 트레이닝 노하우를 담았다. 또한 다이어트로서의 걷기, 임신과 걷기의 관계, 자선 걷기 대회, 훈련 프로그램 등을...

[NAVER 제공]

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