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도서
(초보 러너를 위한)쉬운 마라톤 : 13주 완성 걷기·달리기 프로그램

저자사항: 이안 맥닐,
발행사항: 고양: 린, 2013
형태사항: 254 p.: 삽화; 24 cm
ISBN: 9788996704447
주제어/키워드: 러너 마라톤 걷기 달리기
소장기관: 대화도서관

소장정보
구분	낱권정보	자료실	청구기호	자료상태	반납예정일	예약
AEM000022440		[대화]종합자료실	694.3-M169bkㅇ	대출가능	-

초보 러너를 위한 핸드북!13주 완성 걷기·달기기 프로그램『초보 러너를 위한 쉬운 마라톤』. 이제 막 달리기를 시작한 초보달리기 입문자들이 부딪히는 여러 문제에 대한 현실적인 답을 제시한 책으로, 효과적인 달리기 훈련법에 대한 정보를 소개한다. 초보 입문자들의 성공을 돕기 위해 신뢰성이 입증된...

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도서 (초보 러너를 위한)쉬운 마라톤 : 13주 완성 걷기·달리기 프로그램

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(초보 러너를 위한)쉬운 마라톤 : 13주 완성 걷기·달리기 프로그램