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도서
(마음챙김을 위한) 요가

저자사항: Frank Jude Boccio 저;
발행사항: 서울: 학지사, 2009
형태사항: 398 p.: 삽화; 24 cm
ISBN: 9788963300696
주제어/키워드: 마음챙김 요가 명상법
소장기관: 봉평도서관

소장정보
구분	낱권정보	자료실	청구기호	자료상태	반납예정일	예약
CEM000008931		[봉평]일반자료실	512.57-B664mKㅈ	대출가능	-

[표지글] 요가는 인간을 변용시키는 강력한 훈련으로서 확실히, 또 반드시 필요한 헌신으로 수련한다면 대다수 사람들의 주관심인 자세 훈련이라는 입문 수준에서조차도 내적 변화를 가져올 수 있다. 하타 요가 자세(아사나, ASANA)는 부교감신경계를 자극함으로써 요가 과정의 영적 측면으로 향하는 입문의...

[NAVER 제공]

도서 (마음챙김을 위한) 요가

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