도서관 통합 자료 검색

로그인

소장정보
구분	낱권정보	자료실	청구기호	자료상태	반납예정일	예약
CEM000011201		[봉평]일반자료실	517.32-장168ㅅ	대출가능	-

『소도구 필라테스(PILATES PROPS)』에서는 필라테스 이론과 함게 가장 기본적으로 사용하는 소도구 다섯 가지를 선정하여 동작을 실었다. 이 책에 나온 동작을 꾸준히 성실하게 따라하다 보면 튼튼하고 균형잡힌 신체와 아름답고 건강한 정신을 가질 수 있을 것이다.

[NAVER 제공]