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도서
기적의 5분 근막 스트레칭

저자사항: 타케이 히토시 지음;
발행사항: 서울: 이덴슬리벨: 비전비엔피, 2018
형태사항: 71 p.: 천연색삽화; 21 cm
일반노트: 타케이 히토시의 한자명은 `竹井仁`임 감수: 김동휘
ISBN: 9791188053193
주제어/키워드: 기적 5근막 스트레칭 스프링도서
소장기관: 진부도서관

소장정보
구분	낱권정보	자료실	청구기호	자료상태	반납예정일	예약
BEM000044036		[진부]일반자료실	517.32-타46ㄱ	대출가능	-

책 소개 목과 어깨 결림, 팔다리 통증 완화는 물론 균형 있는 몸매까지! 집에서 사무실에서, 하루 5분 틈새 시간을 이용한 31가지 근막 스트레칭 달력 이 책은 목과 어깨, 팔다리 등 전신의 뭉친 근육을 풀어주고 균형 잡힌 몸매를 만드는 31가지 운동법을 소개한 근막 스트레칭 달력이다. 바쁜 현대인들의 건강한...

[NAVER 제공]

도서 기적의 5분 근막 스트레칭

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