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어느새 운동할 나이가 되었네요 : 몸도 마음도 내 맘 같지 않은 어른들을 위한 본격 운동 장려(?) 에세이

저자사항: 가쿠타 미쓰요 지음;
발행사항: 서울: 인디고, 2018
형태사항: 267 p.; 19 cm
일반노트: 가쿠타 미쓰요의 한자명은 `角田光代`임
ISBN: 9791159350306
주제어/키워드: 운동 나이 건강관리 에세이
소장기관: 봉평도서관

소장정보
구분	낱권정보	자료실	청구기호	자료상태	반납예정일	예약
CEM000012446		[봉평]일반자료실	834-가216ㅇKㅇ	대출가능	-

“세월의 상처도 견뎌낼 수 있는 건강한 몸을 갖자. 튼튼한 몸에 튼튼한 마음이 깃들 수 있도록.” 살아온 날만큼 살아갈 날이 많은 사람들을 위한 몸과 마음의 변화를 경쾌하게 받아들이는 법 ‘나도 이제 나이가 들었구나’ 느껴지는 순간이 있다. 나잇살 때문에 얇은 옷을 입는...

[NAVER 제공]

도서 어느새 운동할 나이가 되었네요 : 몸도 마음도 내 맘 같지 않은 어른들을 위한 본격 운동 장려(?) 에세이

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어느새 운동할 나이가 되었네요 : 몸도 마음도 내 맘 같지 않은 어른들을 위한 본격 운동 장려(?) 에세이