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KDC : 512.4

도서

목·어깨 통증홈트 : 머리, 목, 어깨의 만성 통증이 사라지는 홈 트레이닝 프로젝트

저자사항
남세희 지음 
발행사항
서울: 중앙books, 2017  
형태사항
246 p.: 천연색삽화; 23 cm  
ISBN
9788927808749 
주제어/키워드
목통증 어깨통증 통증홈트 스트레칭 통증치료 마사지요법 
소장기관
대화도서관

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소장정보

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구분 낱권정보 자료실 청구기호 자료상태 반납예정일 예약
AEM000027393 [대화]종합자료실 512.4-남51ㅁ 출력 대출가능 - 예약불가

상세정보

만성 통증에서 벗어날 수 있는 홈 트레이닝!머리, 목, 어깨의 만성 통증이 사라지는 홈 트레이닝 프로젝트 『통증홈트: 목, 어깨』. 만성 통증 가운데 가장 흔한 양상은 바로 목이나 등에 담이 들렸다고 부르는 증상이다. 온종일 책상 앞에 앉아 있거나 스마트폰을 손에서 놓지 않는 현대인들은 늘 목이나 어깨가...

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