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도서
최강의 식사 : 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트

저자사항: 데이브 아스프리 지음;
발행사항: 서울: 앵글북스, 2017
형태사항: 367 p.: 삽화, 도표; 21 cm
일반노트: 원저자명: Dave Apsrey 감수: 양준상
ISBN: 9791187512141
주제어/키워드: 식사 실리콘밸리 다이어트 식이요법 diet
소장기관: 대화도서관

소장정보
구분	낱권정보	자료실	청구기호	자료상태	반납예정일	예약
AEM000027395		[대화]종합자료실	517.52-A654bKㅈ	대출가능	-

당신이 먹은 음식이 곧 당신이다! 실리콘밸리에서 갓 억만장자가 된 젊은 사업가였던 저자 데이브 아스프리. 140kg을 찍기 직전의 거구였던 그는 하루에 1,500~1,800kcal 열량을 섭취하고 1주일에 6일, 매일 90분씩 운동을 하며 지금까지 알려진 수많은 다이어트를 시도했지만, 계속된 요요 현상과 400m조차 제대로...

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도서 최강의 식사 : 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트

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최강의 식사 : 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트