도서

나의 슬기로운 감정생활 : 일, 관계, 인생이 술술 풀리는 나쁜 감정 정리

저자사항

이동환 지음 

발행사항

서울 : 비즈니스북스, 2018: (YES24, 2018)  

형태사항

전자책 1책 : 천연색  

ISBN

9791162540107(e-Book) 

상세내용

상황에 따라 달라지는 다양한 감정들을 이해하고 관리하는 법이 자세히 제시돼 있다. 자신의 감정과 그 작용을 알고, 감정반응을 조절하는 방법들까지 익힌다면 우리는 누구라도 자기감정의 주인이 될 수 있다. 늘 걱정과 불안에 시달리는 사람, 일과 관계에서 오는 긴장감으로 스트레스를 받는 사람, 무기력증과 우울감에 빠져 있거나 수면장애에 시달리는 사람이라면 이 책이 작은 변화의 시작이 될 수 있을 것이다  

데이터유형

ePub  

다른형태자료

책자형태로도 간행: ISBN 9791162540091  

주제어/키워드

감정 감정관리 감정정리 

원문

소장기관

대화도서관