도서

(오늘도 지나치게 애쓴 당신의 마음을 풀어주는) 나를 쉬게 하는 연습

저자사항

황미구 지음 

발행사항

서울 : Angle books : 앵글북스, 2018: (YES24, 2018)  

형태사항

전자책 1책 : 천연색  

일반노트

부록: 1. 나를 바꾸는 22일간의 '휴(休) 프로젝트' ; 2. 나를 표현하는 감정언어 사전·'멘탈 체크하기' 해설  

ISBN

9791187512288(e-Book) 

상세내용

이 책에서 저자는 현실을 바꿀 수 없는 이들을 위해 자신이 처한 환경 속에서 방전된 마음을 스스로 들여다보고 회복시키는 구체적인 상황과 현실적인 방법을 제시한다  

데이터유형

ePub  

다른형태자료

책자형태로도 간행: ISBN 9791187512271  

주제어/키워드

자기관리 휴식 감정 

원문

소장기관

대화도서관