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도서
걸음걸이만 바꿔도 30년 젊게 산다 : 우리나라 최초 걷기운동 전문가가 알려주는 뇌와 걷기의 비밀

저자사항: 성기홍 지음
발행사항: 서울: 블루페가수스, 2019
형태사항: 239 p.: 천연색삽화, 도표; 21 cm
일반노트: 감수: 이시형 자문: 홍정기 권말부록: 치매 예측 AI 프로그램
ISBN: 9791189830052
주제어/키워드: 걸음걸이 30년 산다 건강관리 걷기운동
소장기관: 봉평도서관

소장정보
구분	낱권정보	자료실	청구기호	자료상태	반납예정일	예약
CEM000013047		[봉평]일반자료실	517.32-성352ㄱ	대출가능	-

“하체를 움직여야 뇌가 살아난다!” 우리나라 최초 걷기운동 전문가가 알려주는 뇌와 걷기의 비밀!“걷기만 잘해도 치매 없이 100세 산다!” 건강하고 행복한 인생 후반전을 위해 지금은 걷기운동이 필요한 때 세계적으로 고령화가 급속히 진행되고 있으며 우리나라 역시 예외는 아니다. 2065년에는...

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