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생활습관만 바꿨을 뿐인데 : 정이안 박사가 제안하는 건강 수명을 늘리는 간단한 생활습관 36

저자사항: 정이안 지음
발행사항: 서울: 이덴슬리벨: 비전비엔피, 2019
형태사항: 251 p.: 삽화; 21 cm
일반노트: 이 책은《내 몸에 스마일》의 개정증보판임
ISBN: 9791188053650
주제어/키워드: 생활습관 건강상식 건강법 스트레스 식습관
소장기관: 봉평도서관

소장정보
구분	낱권정보	자료실	청구기호	자료상태	반납예정일	예약
CEM000013052		[봉평]일반자료실	517.3-정458ㅅ	대출가능	-

나도 몰랐던 사소한 생활습관이 질병을 일으킨다?! 자율신경 기능이상, 과민대장증후군, 우울증, 고혈압 등 질병으로부터 벗어나 건강한 몸을 만드는 ‘생활밀착형 처방전’100세 시대를 넘어 120세 시대를 맞은 현대인에게 건강 문제만큼 중요한 일은 없다. 그런데도 대다수 사람은 크게 아프지 않으면 몸에...

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생활습관만 바꿨을 뿐인데 : 정이안 박사가 제안하는 건강 수명을 늘리는 간단한 생활습관 36