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KDC : 189.1

도서

기분의 발견 : 오늘부터 가볍게 시작하는 일상 우울 대처법

저자사항
홋시 지음; 
발행사항
서울: 백도씨: 블랙피쉬, 2019  
형태사항
205 p.: 삽화; 21 cm  
일반노트
원저자명: ほっし-  
ISBN
9788968332241 
주제어/키워드
교양심리학 우울증 자존감 인지개선 상담 
소장기관
대화도서관

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소장정보

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구분 낱권정보 자료실 청구기호 자료상태 반납예정일 예약
AEM000028716 [대화]종합자료실 189.1-홋917ㄱKㅈ 출력 대출가능 -

상세정보

“기분 좋아지는 일에, 정답이 있나? 그냥 해보는 수밖에!” 어제도 우울했는데 오늘도 기분 꿀꿀한 당신을 위한 세상에서 가장 쉬운 기분 전환법!요즘 따라 내 자신이 쓸모없는 인간처럼 느껴진다면? 가라앉은 기분은 나아질 기미가 없고, 무슨 일을 해도 재미가 없고, 삶에는 아무런 의욕도 생기지 않는다면?...

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