도서
“근육의 힘과 함께 넓어진 세계에서 거침없이 운동하는 여자들을 보면 가슴이 뛴다!”축구를 하든 자전거를 타든 그 어떤 운동을 하든 결국 도돌이표처럼 근력 운동으로 되돌아가곤 했다. 모든 운동의 최종 답안은 늘 근력이었다. 근력을 잘 써야 운동을 더 잘할 수 있음은 물론이고 관절에 무리가 가서 입게 되는...
[NAVER 제공]
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