도서

의사에게 '운동하세요'라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책 : 25년 경력 피지컬 트레이닝 1인자가 밝히는 의학적으로 완벽한 최상의 운동법

저자사항

나카노 제임스 슈이치 지음 ; 

발행사항

서울 : 북라이프, 2019: (YES24, 2019)  

형태사항

전자책 1책 : 천연색  

일반노트

감수: 다바타 쇼고 원저자명: 中野ジェ-ムズ修一  

ISBN

9791188850754(e-Book) 

상세내용

25년간 올림픽 메달리스트를 포함한 많은 프로 선수들의 신체와 섭생, 정신력 강화까지 지도해 온 업계 최고의 전문 피지컬 트레이너로 우리가 살아가며 실제로 할 수 있는 쉽지만 유익한 생활 운동과 생활 습관을 명쾌하게 설명하고 있다  

데이터유형

ePub  

다른형태자료

책자형태로도 간행: ISBN 9791188850747  

주제어/키워드

운동법 건강관리 피지컬트레이닝 

원문

소장기관

대화도서관