도서

여자는 체력 : 근육운동부터 자기방어까지 운동 코치 박은지의 내 몸 단련법

저자사항

박은지 지음 

발행사항

서울 : 메멘토, 2019: (YES24, 2019)  

형태사항

전자책 1책 : 천연색  

일반노트

박은지의 닉네임은 '데조로'임 부록: 1. 자기방어 훈련 ; 2. 운동별 특징  

ISBN

9788998614737(e-Book) 

상세내용

여성과 운동에 관한 전문 지식을 담은 여성주의 운동 코치의 건강 에세이. 이 책에는 저자가 보살핌과 협동, 서로 존중의 운동 문화를 만들기 위해 애써온 7년의 노력과 성과가 담겨 있다. 어떻게 운동을 시작하고 나이 들어서도 건강을 지킬 수 있는지를 친절하게 설명한 여성들을 위한 운동 지침서이다  

데이터유형

ePub  

다른형태자료

책자형태로도 간행: ISBN 9788998614720  

주제어/키워드

근육운동 건강관리 건강단련 

원문

소장기관

대화도서관