도서

이러다 죽겠다 싶어서 운동을 시작했습니다

저자사항

고영 지음 

발행사항

서울 : 카시오페아, 2019: (YES24, 2020)  

형태사항

전자책 1책 : 천연색  

일반노트

부록: 건강한 헬스 라이프를 위한 tip  

ISBN

9791188674985(e-Book) 

상세내용

저질 체력 직장인의 생존 일기다. 꼭 내 얘기 같은 에피소드 끝에는 헬스장 고르는 팁, 헬스할 때 갖추면 좋을 도구들이 부록으로 담겼다. 새해가 되면 운동을 결심하고, 건강검진 전후로 반짝 몸에 신경 쓰고, 갈수록 체력이 떨어지는 것을 느끼며 운동해야지 다짐을 해보지만, 시간 없다는 핑계로 운동을 시작하지 못한 직장인 폭풍 공감 에세이. 내 얘기 같다면 그의 사연을 쫓아가 보자  

데이터유형

ePub  

다른형태자료

책자형태로도 간행: ISBN 9791188674978  

주제어/키워드

체력관리 건강관리 헬스 

원문

소장기관

대화도서관