도서

감정도 설계가 된다 : 일상의 상처와 분노에 대처하는 심리기술

저자사항

브렌다 쇼샤나 지음 ; 

발행사항

서울 : 빌리버튼, 2020: (YES24, 2020)  

형태사항

전자책 1책 : 천연색  

일반노트

원저자명: Brenda Shoshanna  

ISBN

9791188545889(e-Book) 

상세내용

세계적인 치유심리학자이자 상담 경력이 40년이 넘는 저자 브렌다 쇼샤나는 우리 일상에서 나타나는 부정적인 감정의 근원을 파헤쳤다. 그 결과 오늘날 현대인에게 가장 악영향을 끼치며, 보이지 않게 일상을 좀먹는 독소와 같은 존재가 "화"라는 사실을 알아냈다. 다른 형태로 나타나는 화의 가면을 24가지로 정리하고 각각의 대처법을 알려줌으로써 편안하고 평온한 마음 상태, 부정적인 감정에 압도되지 않고 내가 원하는 감정을 설계하는 법을 소개한다  

데이터유형

ePub  

다른형태자료

책자형태로도 간행: ISBN 9791188545872  

주제어/키워드

감정조절 감정관리 분노조절 

원문

소장기관

대화도서관