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이왕 시작한 거 딱, 100일만 달려 볼게요 : 나이 50, 저질 체력과 갱년기 극복을 위한 100일 달리기!

저자사항: 이선우 지음
발행사항: 서울: 설렘, 2021
형태사항: 278 p.; 21 cm
ISBN: 9791188977765
주제어/키워드: 달리기 운동 에세이 인생훈
소장기관: 진부도서관

소장정보
구분	낱권정보	자료실	청구기호	자료상태	반납예정일	예약
BEM000047901		[진부]일반자료실	818-이759ㅇ	대출가능	-

내 50세, 다시 꿈꿀 수 있을까? 갱년기와 무기력함을 극복하기 위해 무작정 시작한 100일 달리기지금 운동을 시작하기에 너무 늦었다고 생각한다면, 나이가 많아서, 갱년기라서, 체중이 많이 나가서, 운동을 머뭇거리고 있다면 이 책을 보라. 50세에 받은 박사 학위, 새로운 시작일 것이라고 생각했다. 그러나...

[NAVER 제공]

도서 이왕 시작한 거 딱, 100일만 달려 볼게요 : 나이 50, 저질 체력과 갱년기 극복을 위한 100일 달리기!

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