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어제도 잘 잤습니다 : 매일 숙면하는 책

저자사항: 아시자와 유우코 지음;
발행사항: 파주: 세개의소원, 2021
형태사항: 255 p.: 삽화; 20 cm
일반노트: 아시자와 유우코의 한자명은 '芦澤裕子'이고, 쓰지야 미쿠의 한자명은 '土屋未久'임
ISBN: 9791196933173
주제어/키워드: 건강 불면 쾌면 숙면 건강정보
소장기관: HAPPY700용평도서관

소장정보
구분	낱권정보	자료실	청구기호	자료상태	반납예정일	예약
FEM000003454		[용평면 작은도서관]일반	513.826-아161ㅇKㅂ	대출가능	-

120가지 숙면 요령과 긴장을 풀어주는 그림으로 몸과 마음이 느슨해지는 책 매일 밤 편안하게 잠들고 싶은 당신을 위한 일러스트 건강 에세이. 깊게 잠들고 싶지만 불안과 고민으로 깊이 잠들지 못하고, 아침에 일어나도 몸이 무거운 사람을 위한 숙면 요령 120가지를 소개했다. 안정을 주는 컬러로 위로를...

[NAVER 제공]

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