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처음 만나는 알렉산더 테크닉 : 바른 움직임이면 충분하다

저자사항: 김수연 지음
발행사항: 서울: 판미동, 2022
형태사항: 306 p.: 천연색삽화; 24 cm
ISBN: 9791170521365
주제어/키워드: 건강 운동 건강정보 스트레칭 알렉산더 테크닉
소장기관: 대관령도서관

소장정보
구분	낱권정보	자료실	청구기호	자료상태	반납예정일	예약
HEM000008616		[대관령]일반	512.57-김788ㅊ	대출중	2024-07-14

유아인·정유미(배우)의 알렉산더 테크닉 선생님이 알려 주는 ‘내 몸 사용법’운동 패러다임의 혁신으로 일상의 움직임을 바로잡는다!불필요한 긴장을 덜어내고 통증, 피로, 불균형을 예방하는 바른 자세와 움직임의 모든 것『처음 만나는 알렉산더 테크닉』. ‘앉기, 눕기, 서기, 걷기’ 등 바른 자세와 움직임을...

[NAVER 제공]

도서 처음 만나는 알렉산더 테크닉 : 바른 움직임이면 충분하다

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