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도서
출산 후 몸매 관리 30분

저자사항: 데보라 맥킨 지음;
발행사항: 서울: 넥서스Books, 2005
형태사항: 168p.: 색채삽도; 26cm
일반노트: Mackin, Deborah
ISBN: 8957971459
주제어/키워드: 출산 몸매 몸매관리 30분
소장기관: 대화도서관

소장정보
구분	낱권정보	자료실	청구기호	자료상태	반납예정일	예약
AEM000011942		[대화]종합자료실	593.5-M158ㅊKㄱ	대출가능	-

산후 몸매 관리를 위한 완벽한 체조 프로그램을 소개한 책. 이 책은 출산 후 몸매 관리를 12주 프로그램으로 구성하는데, 출산 직후 집중 관리 6주 프로그램과 출산 전의 탄탄한 몸매 관리 6주 프로그램 관리로 나뉜다. 무엇보다도, 일상 생활에서 가볍게 따라할 수 있는 운동들로 소개된 것이 특징이다. 　 체조는...

[NAVER 제공]

도서 출산 후 몸매 관리 30분

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