도서
불규칙한 식생활과 서구화된 식단으로 인한 국민건강의 적신호가 늘어가고 있다. 비타민, 미네랄, 식이섬유, 단백질 등 우리 몸에 필요한 영양소를 고르게 섭취하면 이를 줄일 수 있다는 것이 책의 취지이다. 책은 우리 몸에 필요한 영양소 100가지에 대한 유용한 정보과 60여 가지 증상과 질병에 대한 설명과...
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