도서
최근 젊은 여성들 사이에서 단기간에 몸무게를 크게 줄이는 다이어트들이 인기다. 그러나 군살은 단기간에 많이 빠지는 것이 아니다. 게다가 이런 방식의 다이어트는 오래 지속할 수 없으며 요요현상의 위험도 높아 건강을 해치기 쉽다. 무리하지 않고 조금씩 최종목표에 다가가는 것이 다이어트 성공의...
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