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도서
스트레칭 가이드북

저자사항: 수잔 마틴 지음;
발행사항: 서울: 넥서스Books, 2007
형태사항: 156 p.: 색채삽도; 23 cm
일반노트: Martin, Suzanne
ISBN: 9788957972694
주제어/키워드: 스트레칭 가이드북 근육 척추
소장기관: 대화도서관

소장정보
구분	낱권정보	자료실	청구기호	자료상태	반납예정일	예약
AEM000018599		[대화]종합자료실	517.32-M379sKㅅ	대출가능	-

지친 몸에 활력을 되찾는다!지친 몸에 활력을 불어넣는 스트레칭을 소개하는 책. 매일 긴장을 유지해야 하는 얼굴 근육부터 하루 종일 서 있어 딱딱하게 뭉치기 일쑤인 발 근육까지, 각 신체 부위별로 누구나 쉽게 따라할 수 있는'핵심 스트레칭'을 담았다. 아울러 매일 15분씩 꾸준히 자세를 교정할 수 있는 3주...

[NAVER 제공]

도서 스트레칭 가이드북

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