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도서
팔굽혀펴기 딱 100개 : 탄탄한 가슴근육에서 초콜릿 복근까지

저자사항: 스티브 스피어스 지음;
발행사항: 서울: 스프링, 2011
형태사항: 149p.: 색채삽도; 23cm
일반노트: Speirs, Steve
ISBN: 9788965700128
주제어/키워드: 팔굽혀펴기 가슴 근육 복근
소장기관: 대화도서관

소장정보
구분	낱권정보	자료실	청구기호	자료상태	반납예정일	예약
AEM000019786		[대화]종합자료실	593.5-S742sKㄱ	대출가능	-

단순하지만 강력한 마법 같은 근력운동 팔굽혀펴기!TV프로그램 '다이어트 워 4'스타 트레이너, 김지훈이 제안하는 초간단 짐승남 프로젝트 『팔굽혀펴기 딱 100개』. 팔굽혀펴기는 그럴듯한 웨이트 기구 없이도 오로지 내 몸을 운동기구 삼아 언제 어디서든 시간의 구애 없이 손쉽게 할 수 있는 최고의...

[NAVER 제공]

도서 팔굽혀펴기 딱 100개 : 탄탄한 가슴근육에서 초콜릿 복근까지

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