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도서
(무너진 자세를 바로 세우는)기적의 자세요정

저자 : 자세요정 지음

출판사 : 다산라이프 l 발행년 : 2023l 청구기호 : 517.32-자118ㄱ

소장기관 : 꿈여울도서관 l 자료실 : [미탄면]종합자료실
- 자료상태 : 대출가능
- 청구기호 :
도서
(무너진 자세를 바로 세우는)기적의 자세요정

저자 : 자세요정 지음

출판사 : 다산라이프 l 발행년 : 2023l 청구기호 : 517.32-자118ㄱ

소장기관 : 봉평도서관 l 자료실 : [봉평]일반자료실
- 자료상태 : 대출가능
- 청구기호 :
도서
(무너진 자세를 바로 세우는)기적의 자세요정

저자 : 자세요정 지음

출판사 : 다산라이프 l 발행년 : 2023l 청구기호 : 517.32-자118ㄱ

소장기관 : 진부도서관 l 자료실 : [진부]일반자료실
- 자료상태 : 대출가능
- 청구기호 :
도서
(무너진 자세를 바로 세우는)기적의 자세요정

저자 : 자세요정 지음

출판사 : 다산라이프 l 발행년 : 2023l 청구기호 : 517.32-자118ㄱ

소장기관 : 대화도서관 l 자료실 : [대화]종합자료실
- 자료상태 : 대출가능
- 청구기호 :
도서
평생 써먹는 기적의 운동 20

저자 : 카르스텐 레쿠타트 지음 ; 이은미 옮김

출판사 : Fika life(피카) l 발행년 : 2023l 청구기호 : 517.32-L536gKㅇ

소장기관 : 대관령도서관 l 자료실 : [대관령]일반
- 자료상태 : 대출가능
- 청구기호 :
도서
평생 써먹는 기적의 운동 20

저자 : 카르스텐 레쿠타트 지음 ; 이은미 옮김

출판사 : Fika life(피카) l 발행년 : 2023l 청구기호 : 517.32-L536gKㅇ

소장기관 : 봉평도서관 l 자료실 : [봉평]일반자료실
- 자료상태 : 대출가능
- 청구기호 :
도서
CLASSICAL 필라테스 리포머 운동 방법

저자 : 한의랑 지음

출판사 : 지식과감성# l 발행년 : 2022l 청구기호 : 517.32-한349ㅋ

소장기관 : 대관령도서관 l 자료실 : [대관령]일반
- 자료상태 : 대출가능
- 청구기호 :
도서
퇴근 후, 스트레칭 : 일상 속 나를 위한 쉼표

저자 : 정민교 글·사진 ; 김수지 그림

출판사 : 알비 l 발행년 : 2023l 청구기호 : 517.32-정382ㅌ

소장기관 : 대관령도서관 l 자료실 : [대관령]일반
- 자료상태 : 대출가능
- 청구기호 :
도서
(요가 지도자 과정)요가 마스터 : 기본 원리와 지도 기술

저자 : 김연진,박윤지 [공]지음

출판사 : 플레이북 l 발행년 : 2023l 청구기호 : 512.57-김826ㅇ

소장기관 : 대관령도서관 l 자료실 : [대관령]일반
- 자료상태 : 대출가능
- 청구기호 :
도서
(하루 10분 통증이 사라지는)모스틱 자세 운동 : 내 몸을 위한 바른 자세 만들기

저자 : 김승현 지음

출판사 : 이너북 l 발행년 : 2022l 청구기호 : 517.32-김815ㅁ

소장기관 : 대관령도서관 l 자료실 : [대관령]일반
- 자료상태 : 대출가능
- 청구기호 :
도서
일단 몸에 힘부터 뺍시다 : 몸과 마음의 통증을 해소하는 말랑말랑 1분 운동

저자 : 야토 야스히로 지음 ; 문혜원 옮김

출판사 : 로그인 l 발행년 : 2023l 청구기호 : 517.32-야278ㅇKㅁ

소장기관 : 대관령도서관 l 자료실 : [대관령]일반
- 자료상태 : 대출가능
- 청구기호 :
도서
강남허준의 포인트 혈자리 스트레칭 : 누르면 통증이 사라진다!

저자 : 박용환 지음

출판사 : 싸이프레스 l 발행년 : 2021l 청구기호 : 512.42-박418ㄱ

소장기관 : 대관령도서관 l 자료실 : [대관령]일반
- 자료상태 : 대출가능
- 청구기호 :
도서
안아파연구소의 통증 제로 신경 스트레칭 : 통증의 원인은 근육이 아니라 눌린 신경이다

저자 : 정용인 지음

출판사 : 싸이프레스 l 발행년 : 2022l 청구기호 : 517.32-정448ㅇ

소장기관 : 대화도서관 l 자료실 : [대화]종합자료실
- 자료상태 : 대출가능
- 청구기호 :
도서
통증 때려잡는 스트레칭

저자 : PT재석(최재석) 지음

출판사 : 센시오 l 발행년 : 2022l 청구기호 : 517.32-P975ㅌ

소장기관 : 대관령도서관 l 자료실 : [대관령]일반
- 자료상태 : 대출가능
- 청구기호 :
도서
처음 만나는 알렉산더 테크닉 : 바른 움직임이면 충분하다

저자 : 김수연 지음

출판사 : 판미동 l 발행년 : 2022l 청구기호 : 512.57-김788ㅊ

소장기관 : 대관령도서관 l 자료실 : [대관령]일반
- 자료상태 : 대출중
- 청구기호 :
전자자료
통증 때려잡는 스트레칭 [전자책] : 목, 어깨, 허리, 무릎, 손목 5대 통증 뿌리 뽑는 하루 10분 스트레칭

저자 : PT재석 지음

출판사 : 센시오 l 발행년 : 2022l 청구기호 : 517.32-피93ㅌ

소장기관 : 대화도서관 l 자료실 :
- 자료상태 : 대출가능
- 청구기호 :
도서
우리 안의 사자 : 필라테스의 탄생과 역사, 위기와 부활, 깊은 매력의 비밀에 이르기까지

저자 : 존 하워드 스틸 지음 ; 김난영,박요셉 [공]옮김

출판사 : 책밥 l 발행년 : 2021l 청구기호 : 517.32-S813cKㄱ

소장기관 : HAPPY700용평도서관 l 자료실 : [용평면]일반
- 자료상태 : 대출가능
- 청구기호 :
도서
운동 말고 움직임 리셋 : 통증 없이 백 세까지 살고 싶다면

저자 : 홍정기 지음

출판사 : EBS BOOKS l 발행년 : 2022l 청구기호 : 517.32-홍675ㅇ

소장기관 : 대화도서관 l 자료실 : [대화]종합자료실
- 자료상태 : 대출가능
- 청구기호 :
도서
우리 안의 사자 : 필라테스의 탄생과 역사, 위기와 부활, 깊은 매력의 비밀에 이르기까지

저자 : 존 하워드 스틸 지음 ; 김난영, 박요셉 [공]옮김

출판사 : 책밥 l 발행년 : 2021l 청구기호 : 517.32-S813cKㄱ

소장기관 : 방림면계촌도서관 l 자료실 : [계촌]일반자료실
- 자료상태 : 대출가능
- 청구기호 :
도서
무릎 좀 펴고 삽시다 : 통증 없는 개운한 아침을 만드는 1분 체조

저자 : 구로사와 히사시 외 지음 ; 김은혜 옮김

출판사 : 포레스트북스 l 발행년 : 2021l 청구기호 : 512.4-구456ㅁKㄱ

소장기관 : 대화도서관 l 자료실 : [대화]종합자료실
- 자료상태 : 대출가능
- 청구기호 :
도서
강남허준의 포인트 혈자리 스트레칭 : 누르면 통증이 사라진다!

저자 : 박용환 지음

출판사 : 싸이프레스 l 발행년 : 2021l 청구기호 : 512.42-박418ㄱ

소장기관 : 대화도서관 l 자료실 : [대화]종합자료실
- 자료상태 : 대출가능
- 청구기호 :
도서
마인드 스트레칭 : 건강한 몸과 마음을 위한 생각 습관

저자 : 이지수 지음 ; 임혜인 그림

출판사 : 카멜북스 l 발행년 : 2019l 청구기호 : 517.32-이891ㅁ

소장기관 : 봉평도서관 l 자료실 : [봉평]일반자료실
- 자료상태 : 대출가능
- 청구기호 :
전자자료
하루 1분 초간단 스트레칭 : 근육은 탄탄하게, 몸은 유연하게, 일상은 활기차게!

저자 : 사와키 가즈타카 지음 ; 최말숙 옮김

출판사 : 카시오페아 l 발행년 : 2020l 청구기호 : 517.32-택56ㅅKㅊ

소장기관 : 대화도서관 l 자료실 :
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- 청구기호 :
전자자료
(피지컬갤러리의) 하루 5분 내 몸 관리법

저자 : 라이프에이드 지음

출판사 : 시간과공간사 l 발행년 : 2020l 청구기호 : 517.3-라218ㅎ

소장기관 : 대화도서관 l 자료실 :
- 자료상태 : 대출가능
- 청구기호 :
전자자료
나도 좀 가벼워지면 소원이 없겠네 : 라인과 통증을 한번에 잡는 4주 완성 스트레칭 수업

저자 : 강하나 지음

출판사 : 한빛라이프 l 발행년 : 2020l 청구기호 : 593.5-강267ㄴ

소장기관 : 대화도서관 l 자료실 :
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전자자료
쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭 : 바른 자세, 혈액 순환, 다이어트, 통증까지 OK!

저자 : 김성종, 백민지 지음

출판사 : Booksgo l 발행년 : 2020l 청구기호 : 517.32-김779ㅆ

소장기관 : 대화도서관 l 자료실 :
- 자료상태 : 대출가능
- 청구기호 :
도서
힘든 하루였으니까, 이완 연습

저자 : 박유미 지음 ; 조재희 그림

출판사 : 휴머니스트 l 발행년 : 2020l 청구기호 : 510.4-박432ㅎ

소장기관 : 진부도서관 l 자료실 : [진부]일반자료실
- 자료상태 : 대출가능
- 청구기호 :
도서
하루 1분 초간단 스트레칭 : 근육을 탄탄하게, 몸을 유연하게, 일상은 활기차게!

저자 : 사와키 가즈타카 지음 ; 최말숙 옮김

출판사 : 카시오페아 l 발행년 : 2020l 청구기호 : 517.32-사272ㅎKㅊ

소장기관 : 진부도서관 l 자료실 : [진부]일반자료실
- 자료상태 : 대출가능
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도서
(피지컬갤러리의) 하루 5분 내 몸 관리법 : 머리부터 발끝까지 건강해지는 62가지 킬링 스트레칭

저자 : 라이프에이드 ; 문교훈 [공]지음

출판사 : 시간과공간사 l 발행년 : 2020l 청구기호 : 517.3-라218ㅎ

소장기관 : 진부도서관 l 자료실 : [진부]일반자료실
- 자료상태 : 대출가능
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(척추·관절 되살리는) 자생력 스트레칭

저자 : 이진호 지음 ; 한정수 사진 ; 김슬기 일러스트

출판사 : 비타북스 l 발행년 : 2020l 청구기호 : 517.32-이896ㅈ

소장기관 : 진부도서관 l 자료실 : [진부]일반자료실
- 자료상태 : 대출가능
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