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KDC : 186.5

도서

마음챙김 : 뇌를 재설계하는 자기연민 수행

저자사항
샤우나 샤피로 지음; 
발행사항
서울: 안드로메디안: 로크미디어, 2021  
형태사항
296 p.; 23 cm  
일반노트
원저자명: Shauna Shapiro  
ISBN
9791135493218 
주제어/키워드
마음챙김 자기연민 심리치료 
소장기관
봉평도서관

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소장정보

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구분 낱권정보 자료실 청구기호 자료상태 반납예정일 예약
CEM000014502 [봉평]일반자료실 186.5-S529gKㅂ 출력 대출가능 - 예약불가

상세정보

이 책은 마음챙김, 자기연민 등 많은 분야에서 고전이 될 것이다 - 제임스 도티, 《닥터 도티의 삶을 바꾸는 마술 가게》 저자 완벽해지기 위해 끝없이 쥐어짜면 성장할 수 있을까? 진정한 성장은 '내 마음을 챙기는 것’부터 시작된다! 내 마음을 단단하게 만드는 마음챙김, 자기연민 가이드우리 뇌는 하루에...

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